(+420) 739 494 124

Obsah kurzů

Od 3. do 4. roku věku dítěte nacvičujeme:

  • splývání, rovnováha
  • poloha na zádech
  • polohy na bříšku
  • zdokonalování v lovení předmětů ze dna
  • zdokonalování odrazů od stěny
  • nácvik obrátek a kotoulů
  • skoky do vody s odrazem po nohou i po hlavě v kombinaci s orientačními dovednostmi a potápěním do hloubky
  • samostatná práce s instruktorkou

Od 4. do 5. roku věku dítěte nacvičujeme:

  • zdokonalování plaveckých pohybů – KN, ZN, PN, ZR, KR, PR, nácvik DN
  • poloha na zádech – Znak
  • polohy na bříšku – Kraul
  • nácvik Prsou a delfíního pohybu
  • nácvik plavání s ploutvemi
  • nácvik plavání po dně
  • zdokonalování odrazů od stěny, obrátek, kotoulů
  • zdokonalování skoků do vody s odrazem po nohou i po hlavě v kombinaci s orientačními dovednostmi a potápěním do hloubky + lovení hraček

Od 5. do 6. roku věku dítěte nacvičujeme:

  • zdokonalování plaveckých pohybů – KN, ZN, PN, ZR, KR, PR, DN
  • poloha na zádech – zdokonalování Znak
  • polohy na bříšku – zdokonalování Kraul, Prsa a delfíního pohybu
  • zdokonalování plavání s ploutvemi
  • nácvik plavání se šnorchlem a s brýlemi
  • zdokonalování plavání po dně
  • zdokonalování odrazů od stěny, obrátek, kotoulů
  • nácvik delfínových skoků
  • zdokonalování skoků do vody s odrazem po nohou i po hlavě v kombinaci s orientačními dovednostmi a potápěním do hloubky + lovení hraček

 

Plavání rodičů s dětmi:

 

Z plavání v domácnostech ve vanách postupně přecházíme k Plavání a psychomotorickému poradenství v prostředí krytého bazénu Sokolov.

 

Nejlépe je začít s dítětem plavat od narození, dá se však začít kdykoliv, nikdy není pozdě. Důvodem tak časného plavání je, že dítě je na vodní prostředí přirozeně adaptováno, nemá z vody strach a ve vodě je nadlehčováno, což způsobuje zvýšenou aktivitu dítěte a následně kvalitu jeho hybných dovedností. Je pro nás prioritou, aby plavání dětí od narození respektovalo zásady psychomotorického vývoje a bylo pod dohledem certifikovaných instruktorů.

 

Plavání v Sokolovském krytém bazénu - Obrovskou výhodu plavání s rodiči u nás je, že se uceleně věnujeme dětem od batolecího věku až do dospělosti. To umožňuje dětem získat důvěru a pocit bezpečí pod jedním týmem trenérů. Máme tak možnost se s dětmi dokonale seznámit ve vodním prostředí, vypozorovat potencionální talent pro závodní plavání a v rámci možností připravit individuální podmínky. Děti se učí základním plaveckým dovednostem, potápění, vydechování do vody a souvisle tak mají možnost navázat na základní plavecké pohyby a dovednosti, které přechází k plaveckým způsobům. Hodina obsahuje 45 minut her a cvičení ve vodě a 15 minut relaxace ve vířivých vanách.